平时使用温和保湿力强的护肤品.多喝水多吃水果，一般可以用温水洗脸，不要用比较热的水，室内空气比较干燥的话，可以放一盆水或者用一个加湿器，增加一下室内的湿度，饮食方面的话不要吃辛辣刺激性的食物。少吸烟喝酒，不要熬夜，出门带上口罩。