淫羊藿淫羊藿菟丝具有补肾的效果可以服用的。最好应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多锻炼身体，可以服用五子衍宗丸，六味地黄丸等。建议患者平时如果有手淫的习惯，最好戒掉，注意饮食，多吃一些补肾的食物，比如枸杞、大枣、山药、桂圆等食物。