现在考虑为肋软骨的炎症反应刺激而引起的疼痛的现象，或者是病毒性感染的早期如带状疱疹而引起的疼痛感。建议首先要检查体内的病毒抗体，必要时要进行胸部的ct检查，来明确是否有内软骨的增生炎症反应，才能选择下一步的治疗方案，避免剧烈的运动。