可能是高铁血红蛋白血症，应该去大医院看看的。建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，不喝酒不喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，平时多注意休息，不能熬夜劳累，多补充维生素c增强免疫力的。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。