应该口服云南白药胶囊的，有效果的。不用担心的。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。