呼吸困难考虑应该是心脏或者是心理压力大紧张导致的症状，这种情况是不能做距离运动的。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，避免劳累过度，以及距离运动，尽量不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠，如果没有好转，最好去医院做个检查。