根据您提供的病史、资料，提示您有发热不适，考虑您可能是病原体感染，如:病毒、细菌、支原体、真菌、结核等感染，建议您进行检查，明确诊断。建议您平时多喝水，有助于退烧及促进新陈代谢，多吃水果蔬菜及蛋白质的食物，补充维生素及蛋白质，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，保证室内空气流通，适当活动。如果发烧超过38.5，可以适当口服退烧药，但不能频繁反复口服。根据检查结果给予对症治疗。