维生素C缺乏会引起坏血病，就是会出现牙龈出血、皮下粘膜出血等问题。一些传染病，如传染性血小板减少会引起出血，服用维生素C有辅助治疗作用。如果确定有维生素C缺乏的表现，最好服用维生素C片，而不宜选择维生素C咀嚼片或者维生素C泡腾片，维生素C片含有的维生素C量比较大，而且添加剂会少很多，避免引起糖分、香精及色素摄入过多。