你这种情况考虑是由于洗澡时用的水过凉，而导致的胃肠蠕动增强，所以引起排便的感觉。洗澡时一定要用温热水洗澡，并且一定不要有穿堂风，注意保暖就好多了。建议您平时也多注意锻炼自己的身体，多参加户外活动，进行一些有氧运动，增强体质。