异常心电图不一定就是病态的，许多正常人做心电图也表现为异常心电图。如果平时心脏没有任何不适的症状，就不需要担心，坚持锻炼身体，以舒缓柔和的运动方式为主，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，循序渐进，持之以恒，增强心脏的功能。