正常成年人血压高压（收缩压）90-139，低压（舒张压）60-89，如果超过这个最高值，考虑是高血压。高血压需要长期服用降血压药物治疗，血压正常了还需要继续服用，不能停药，一旦停药容易反弹，同时饮食宜低盐，适当运动，防止肥胖。洛神花是一种中草药，有降血压的作用，可以服用。