高三的时候睡眠很不好，头疼头晕是常有的事

2020-10-31 05:38发布

1453 1

高三的时候睡眠很不好，头疼头晕是常有的事，本来暑假在家很少有这种状况了，但是一上大学又开始了，虽然入睡比较快，也很少做噩梦，但是还是经常头晕。学习也不在状态，不能发挥正常水平。

1条回答

1楼 · 2020-10-31 06:14.采纳回答

这是脑供血不足的表现，与长期的饮食生活没有规律、精神紧张焦虑、心理压力大等因素有关系。可以去医院检查一下，做头、颈部的CT或核磁共振，化验血常规、血糖、血脂等，如果没有器质性的病变，平时坚持有规律的运动，饮食以清淡好消化为主，保持心态乐观平衡。