这种情况常见于血压问题、贫血等引起的身体不适，需要就诊，通过病史、临床症状、查体、血常规等检查看一下情况，根据检查的具体结果制定下一步检查治疗方案。建议平时健康饮食，注意食物的多样性，营养合理搭配，运动要适当，不要熬夜，按时作息。