长期出现鼻塞症状，这是属于鼻腔慢性炎症导致，是由于感受寒凉之邪，寒邪没有排除体外，需要配合解表散寒药物调理。建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多喝温开水，多揉按迎香穴，百会穴，上星穴，配合口服柴胡桂枝汤和鼻炎康胶囊治疗。