腿脚容易抽筋，多是缺钙引起的，补钙治疗就可以了，比如受凉，剧烈活动，劳累都可以引起抽筋，治疗上是补钙为主，如果您担心全面检查一下看看。建议避免受凉，注意保暖，适当休息，不能熬夜，劳累，保持愉快的心情，加强锻炼，提高身体素质，口服高钙片、或者金维他。