说明您现在体内缺水，这种情况也不需要特殊处理，平时喝足每日饮水量，1.5L-2L就可以了。如果伴随尿痛，尿急，那么考虑膀胱炎，青年男性的膀胱炎好治疗，一般最多14天（一般是3天就行，复杂病情的可能要7-14天）。还有一点，如果伴随全身表现，比如发力，腰痛，建议做尿常规和肾功能。