溃疡性结肠炎拉肚子已经有三个月了，像你说的这种情况最好是坚持吃肠炎宁或者是柳氮吡啶治疗。平时尽量注意腹部保暖，不要让腹部受凉，防止腹泻加重。经常拉肚子还可以吃一点金双岐杆菌调理肠道。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。