跑步嗓子疼，考虑应该是受凉感冒，扁桃体发炎导致的症状，可以口服阿莫西林胶囊，猴耳环胶囊金嗓子喉宝，感冒清热颗粒。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，生冷，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些水果和蔬菜，多喝水，注意保暖，以免受凉，不要熬夜，多休息。