根据你的描述考虑阳虚。阳虚是指机体阳气虚衰，机体功能减退或衰弱，代谢功能减退机体反应低下阳热不足的病理症状。阳气有温暖肢体脏腑的功用，如果阳虚则出现了机体功能的衰退，容易出现虚寒的症状，常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等表现。而阳虚的主要表现是畏寒肢冷，面色苍白，大便溏薄，小便清白，脉沉微无力等症状。建议你到正规医院找中医师开药调理。生活上要加强运动锻炼。规律作息。早睡早起。