胃胀腹胀，餐后饱胀打嗝常是功能性消化不良引起，可能是肠胃动力不足引起，可服用促进肠胃动力中成药四磨汤口服液。如腹胀症状较重可适当配合莫沙必利或多潘立酮加强疗效。饮食方面：要清淡一点，少吃高糖、高脂、熏制类食物；多吃蔬菜，水果等食物，忌烟酒，避免食用咖啡、浓茶等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，木香，行气止痛；枳壳，理气宽中；乌药，温肾散寒；槟榔，消积下气。四味药材共同发挥药效，可有效缓解肠胃动力不足引起的胀气，综合理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者其他消化不良症状，帮助胃肠功能恢复，饭前2支四磨汤对餐后早饱疗效显著。

饭后如果不消化，本身就有可能会导致腹胀，再加上您饮用凉水就加重了腹胀的症状。如果经常出现这种情况，可以使用一些助消化的药物，平时注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饭后不要喝凉水，尽量的少吃多餐，吃些清淡与消化的食物，一般就可以缓解。