早上5点起床会降低免疫力。对身体免疫力没有影响，身体免疫力和长期生病，熬夜，压力大，消化吸收不良有关系。您睡眠6个小时，偏少，建议中午可以休息一下。建议合理饮食，平衡营养，不能饮食生冷，油腻，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，加强锻炼。提高身体素质。