您如果反复发作胃胀不舒服，建议首先要检查一下胃镜和碳14吹气试验。确诊以后合理用药，大便干多吃蔬菜，保持大便通畅。建议首先饮食方面不能饮食辛辣刺激火锅烧烤、不能饮食含糖量高的食物比如冰糖、奶咯、蛋糕、戒烟戒酒、不能熬夜保持愉快的心情避免激动生气紧张、一般建议药物：兰索拉唑肠溶片达喜。