一般的这种情况的话，还是要考虑是腰肌的一个劳损，因为你有负重的活动，那么最常见的就是竖脊肌的一个劳损，还有腰大肌的劳损。你可以到康复科就诊，给予针灸和理疗，必要的时候可以做一个腰椎的核磁共振检查，了解有无腰椎的受损。必要的时候给予对症治疗。