早餐的时候吃东西恶心反胃感觉有气顶反胃严重时候感觉拧着疼，考虑慢性胃炎的情况，严重的话考虑是有胃溃疡的情况，与饮食习惯也有很大的关系。建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性以及生冷食物，可以口服一些胃粘膜保护的药物。