您这种症状首先考虑为社交恐惧症，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状。可通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理。