现在多考虑为脾胃不和，消化不良而引起的临床症状是比较常见的。建议您现在首先要注意避免接触冷空气，要到专业的中医院来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样才能使其稳定在合理的范围。要避免生冷硬的食物摄入。