根据症状描述可能是呼吸道感染所致，伴有一定的咽炎或者支气管炎，建议及时去医院检查，以明确病情，可以先服用阿奇霉素分散片、银黄含化片等进行缓解，平时不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，注意休息。

根据您提供的病史、资料，考虑您可能是咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、气道高敏反应等，建议您进行检查，明确诊断。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当运动。根据检查结果给予对症治疗。