首先不要自己给自己扣帽子，遇事多沟通交流，学会更多的交流技能，然后再增强自己的自信心，努力的去表达自己的情感，学会运用更多的词语。多看看一些名著，大声的朗读，词语丰富了，语言就能表达情感。多激励自己，让自己在某些情境当中勇敢的表达自己的情感，并且告诉对方，这样自己才不会错过很多的缘分。