一般来说月经期间应该注意局部的卫生，勤换内裤。最好是不要有怕性生活，防止引起阴道感染。平时尽量不要碰冷水。防止引起感冒。加强营养，以清淡饮食为主。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。