哺乳期内喝凉水有可能会导致宝宝拉肚子，哺乳期内饮食是需要注意的。冷饮、冰淇淋和冷的食物都不能吃，油炸的食品和过于油腻的食物也不要吃，如果吃过辣的食物，也可能会影响到孩子。在哺乳期内可以多吃一些豆类、牛奶、蛋类、鸡肉、鱼肉、牛羊肉等蛋白质含量丰富的食物，应该增加维生素、纤维素和微量元素的摄入量，要保证营养的均衡。要保持稳定的情绪，不要随便的服用药物。