身上发热，容易出汗常见于精神过度紧张、大病之后身体虚弱、更年期综合征、甲状腺功能亢进等引起的身体不适。排除外在因素后，需要就诊，在临床医生指导下通过病史、临床症状、体格检查及相关的辅助诊断，进行鉴别诊断，查找到病因后进行治疗及对症处理。建议平时要学会减压，放松心情，保持情绪稳定。健康饮食，适当运动，保持良好心态和充足的睡眠以增强身体抵抗力。