宝宝水土不服多久可以好因人而异，一般3-5天可以恢复。水土不服可以出现腹痛，腹泻等症状，主要是由于环境改变，饮食习惯改变以及精神紧张等多种因素导致，一般经过适应后可以恢复正常。平时要注意保暖，清淡饮食，避免精神过度紧张，同时可以服用一些药物缓解症状，比如说肠炎宁片，地衣芽孢杆菌三联活菌胶囊等等。如果是由于感染因素导致的腹泻需要应用抗生素治疗。