更年期综合症关键要看他目前症状是否严重，如果是症状不是很严重，只要自己注意调理好心态，并不需要吃药，建议多参加户外活动，比如打打太极拳，跳跳广场舞，晚上保持充足的睡眠症状很快就会消失。如果是症状比较严重，当然可以去医院找医生开点中药，中药的方子很多，具体哪一种中药方子，要等医生跟你看了病情以后才好开，一般是镇静安神的方子，建议最好还是自己通过，平时多活动进行调理，多参加户外活动，注意饮食，少吃刺激性的食物，保持充足的睡眠，可以适当吃点骨维素，调理一下植物神经，改变植物神经紊乱。