宫颈活检一周可以正常运动，宫颈活检是很小的手术，就是在宫颈表面取大约0.3-0.5cm的组织，取完活检后会有点少量阴道流血，一般持续3-5天伤口就会愈合。如果出血多持续时间长就要检查一下，在大夫的指导下服用消炎止血的药。取活检后的一个月内不能同房，不能盆浴，不能重体力劳动，不能吃生冷辛辣刺激的，注意卫生，保持外阴清洁干燥卫生，预防阴道炎上行感染。根据活检结果确定治疗方案。