根据你说的症状，应该属于假宫缩，偶尔的假宫缩是不用特殊处理的。只要不是长期宫缩就是没事的，如果过于频繁而且持续时间比较长，是必须去医院处理的，现在应该是没事的，以后多多注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素。建议，顺其自然观察吧，适当的活动锻炼不要过劳累。