腰椎间盘突出患者急性期绝对卧床休息三周、睡硬板床，一般轻症患者经过卧床休息可以痊愈。还可以根据病情辅助热敷、理疗等改善血液循环减轻疼痛症状，疼痛严重可以遵医嘱口服非甾体类药物止痛。患有腰椎间盘突出平时要保持良好坐姿、腰姿，如果某一特定动作会导致腰椎间盘突出复发需要尽量避免。平时避免长期弯腰负重动作。注意休息避免久坐久站。冬天注意保暖防治腰部受凉，适当锻炼增强腰背肌强度。