要消除颈椎富贵包首先应该改正不良行为习惯，比如长时间低头看手机、含胸驼背等，然后要疏通局部气血，比如采用推拿、按摩、针灸、理疗、贴膏药等方式，改善颈部肌肉群血液循环，松解颈后部僵硬肌肉和筋膜组织，舒筋活血。坚持治疗配合平时的良好生活习惯，三分治疗七分保养一定可以慢慢的消除富贵包。