人流手术以后，宜加强营养，多吃些高维生素、高热量、富含优质蛋白质的食物，不能吃辛辣寒凉食物。如果条件允许，最好在家休息十天，两周以后才可以适当的干家务活，一个月内不能碰冷水。祝您健康。

人流后需要注意不要剧烈运动，及时卧床休息。其次手术后保证饮食的清淡性，并且注意观察阴道流血的情况，一般阴道出血量少，在一周至两周左右流干净，同时注意清洁个人卫生。希望可以帮到你。