缓解枕部神经痛主要包括病因治疗和对症处理。引起枕部神经痛的原因有多种，比如脑血管方面的疾病或者肿瘤等引起的，这种情况通常需要对原发病的治疗。如果是因为过度劳累或者是熬夜缺少睡眠引起的，这种情况可以考虑采用对症处理，比如应用一些止痛药物配合营养神经药治疗，缓解症状。