造成心梗的直接原因还是供应心肌血液的冠状动脉，因动脉粥样硬化而发生闭塞。日常生活中糖尿病、高血压、高血脂、高油脂饮食摄入、吸烟饮酒、经常熬夜、长期工作压力大等多种因素，可引发冠状动脉粥样硬化发生。平时要根据心血管内科医生指导，对这些高危因素或疾病进行干预治疗。饮食上要低盐低脂饮食，尽量少摄入五花肉、蛋黄、坚果类高胆固高热量食物。规律的进行运动锻炼。不要吸烟酗酒。