叶酸低风险指的是女性代谢叶酸的能力，出现异常，代谢能力不是特别差，其风险低。对于有生育要求的女性，在补充叶酸时需要加大叶酸的补充量。还要延长叶酸服用的时间，在备孕前三个月就开始服用叶酸。怀孕期间服用叶酸的好处有很多，最主要的是可以避免胎儿神经管畸形。建议在怀孕期间增加营养物质的摄入，特别是优质蛋白和维生素。