心肾不交应在正规中医的面诊下根据个人情况去辩证治疗。心肾不交可引起心悸、胸闷、乏力、盗汗、失眠、健忘、多梦、腰膝酸软等一系列症状。在中医看诊中，患者多表现为舌尖红而腻，四肢发冷，腰酸等症状。心肾不交需要控制好性生活的次数，短期间要停止性生活。并且通过饮食调整来改善。建议至正规医院中医科就诊，在医生的指导下使用中药汤剂或者中成药调理，不建议私自至药店购买药物服用。最关键的还是心理治疗，不要有严重的心结，适当的放松心情。心肾不交需要做好预防措施，如果病人出现失眠多梦的症状，此时睡前可以听一些舒缓的音乐，尽量早点上床睡觉，不要熬夜。日常生活要保持清洁，平时要多洗澡多换衣物，不要影响到自己的情绪。最后可以适当的运动，通过运动可以帮助肾脏功能恢复，其次还可以加强身体的抵抗力和免疫力。