灵芝孢子粉属于大热大补的营养品,建议在月经期间最好不要服用，是会影响正常月经的规律的。灵芝孢子属于是一种营养、保健、药用合一体的中药材，属于补气血的药，味甘，平性。具有补气安神、健脑益肾的效果，建议可以在平时食用提高免疫力，月经期可以多吃一点易消化，好吸收的温热食物。