人体容易出现上火症状，可以多吃大枣、枸杞、山药、荷叶、百合等滋阴食物，配合口服知柏地黄丸调理。容易上火一般是由于身体阴虚内热导致，是由于身体阴虚不能制约阳气，导致阴阳失调。临床表现为：烦躁、焦虑、易怒、口舌生疮、口干舌燥、便秘、舌苔黄、脉数等症状。建议患者注意休息保暖，饮食清淡温热。