身体出现湿气重，可以用艾灸调理。艾灸具有温经散寒、健脾祛湿作用，可以去除身体内的湿气。中医讲脾主运化水湿，肾主水，肺通调水道，身体内湿气多与肺脾肾有一定关系。临床表现为：身体困重、乏力没有精神、少气懒言、面色无华、局部组织水肿、舌苔滑、脉濡滑等症状。建议患者注意休息保暖，饮食清淡温热，口服健脾丸和五苓散治疗。