内虚火旺主要表现为烦躁、有咽干、咽痒、还有可能有舌红无苔、口腔溃疡等症状。如果虚火上焦也会导致咳嗽带痰、痰粘稠、咳出不爽等，同时还伴有失眠多梦、焦虑、腰膝酸软、身体乏力等症状，男性则出现阳痿，勃起无力等，女性则会出现月经不调，闭经等。生活中要注意劳逸结合，饮食上多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝碳酸饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。