阴血不足可以通过药物调理，也可以配合食疗。在药物治疗方面，可以通过补气血的药物来改善症状。在食疗方面可以多吃胡萝卜、黑芝麻、红枣等具有补气血的功效的食物。患者在调理的同时要改善自己的睡眠习惯，不要长期熬夜，最好要做到早睡早起。而且在治疗期间不要喝酒，不要吃过凉的食物以及辛辣刺激性的食物。