脾胃虚寒可以吃牛羊肉、韭菜、茴香、牛奶、鸡蛋等食物，有利于温补脾胃。脾胃虚寒是由于，不良生活习惯或者感受寒凉之邪引起，如长期劳累熬夜受凉，不规律饮食，暴饮暴食，临床表现为，胃酸胃胀胃痛，乏力没有精神，少气懒言，腹痛腹泻，喜温恶寒等症状，可以艾灸足三里穴、脾俞穴、胃腧穴调理，配合口服附子理中丸治疗。