轻度脾虚患者，一般饮食药物调理，需要3-4周恢复正常。严重脾虚患者，需要3-6个月恢复正常。脾虚一般是由于不良生活习惯引起，与不规律饮食，暴饮暴食，劳累熬夜受凉有一定关系。临床表现为：乏力没有精神、少气懒言、面色无华、局部组织红肿、腹痛腹泻、舌苔淡白、脉沉等症状。脾虚患者以清淡温热易消化食物为主，可以吃小米粥、红豆薏米粥、土豆泥、牛奶、鸡蛋等食物。