脾虚瘦弱可以口服健脾丸、桂附理中丸、副脾益肠丸、参苓白术丸、人参健脾丸、辅中益气丸、健脾疏肝丸、参苓健脾颗粒、六味地黄丸等药物进行调理。饮食可多吃脾胃食物，如甘蔗、无花果、花椰菜、胡萝卜等，扁豆、松子、小米、牛肚、菠菜等食物进行调理。平时尽量不要吃生冷食物，因为这样会加重感冒对身体的侵袭。